口臭的饮食注意事项有哪些

    口臭的饮食注意事项有哪些?胃肠科专家指出，口臭除了口腔问题引起的外，还有身体肠胃疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病引起。因此，不管哪一种疾病引起的，口臭患者不但要及时检查治疗还应在日常的生活中要注意饮食。

    口臭的饮食注意事项有哪些?胃肠科专家介绍，口腔是消化道的起始端，并且与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外，一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。以下介绍几种能改善口臭的食物：

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    1、芹菜：芹菜质地鲜嫩，有诱人的芳香气味，能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，能很好的起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔很有好处。薄荷、香菜也有芳香之气，消除口臭效果也不错。

    2、藕：藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。

    3、酸奶：最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。

    另外专家表示，口臭多是胃火旺盛引起的，胃炎和十二指肠溃疡需要去医院做胃镜检查的，如果没有胃胀，烧心。胃痛等症状的话，可以排除胃炎和十二指肠溃疡的可能。

    专家提示，患者要从自身生活饮食中改善，可以有效的缓解口臭，但是如果想要消除口臭，还是最好到正规的医院做一个检查来发现病因，对病因采取有效措施，口臭自然就彻底消失了。如果还有疑问，可以在线免费咨询本站特邀的胃肠专家。