平常吃什么能治疗口臭

    平常吃什么能治疗口臭?专家说：口臭患者不能一味的大量的吃某一种或某些对口臭原本有益的食物，一定要适量而吃，否则大量饮入之后，非旦达不到辅助治疗效果，反而会对口臭患者的病情加重。

    1、香芹菜：这种草本植物最有助于消除口中的异味，特别是烟味。假若手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

    2、酸奶：最新的研究显示，天天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会造成牙床疾病或牙菌斑。然而，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。 推荐阅读：胃肠引发口臭的治疗方法

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    3、含纤维素的蔬果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是引起口腔异味的原因之一。

    4、含维C多的食物：浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量的维C的食物能令口腔形成一个不利于细菌生长的环境。常常摄取维C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄取，因为添加剂可能可使消化功能紊乱。