治疗消瘦的方法是什么

　　治疗消瘦的方法是什么?胃肠专家指出：消瘦与肥胖一样，都是亚健康的一种。人体内的肌肉、脂肪含量过低，体重指数BMI小于18.5即为消瘦。消瘦分为先天和后天的消瘦，如果一个人身体过于瘦弱，尤其是男生，就需要及时作出调整，增强体质。因为，无缘无故消瘦是某些疾病的早期症状，患者应引起重视。

　　胃肠专家介绍说，消瘦常伴发食欲缺乏、恶心、呕吐、腹泻或吞咽困难等消化道症状者，应除外消化道疾病。而针对治疗消瘦的方法是什么这个问题，专家表示可以从以下2个方面做起

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　　1、找出消瘦的根源：在我们时刻注意减肥的时候，也有一些瘦人想尽一切办法希望长胖。当人的体重低于标准的20%，或者女性的脂肪少于8%，中医就称之为消瘦症。这并不是疾病，但却说明一个人的内部身体环境不健康。消瘦的人皮下脂肪非常少，多见于慢性消耗性疾病或者先天或者后天营养不良的人群。

　　2、让瘦人增肥的食谱：如果你仔细观察，就会发现瘦子和胖子的饮食习惯完全不同。为了减肥，胖子要调整营养健康的饮食，而瘦子同样也要反思一下。

　　另外消瘦还有一种体质是阳虚。这种体质的人必须摄入大量的肉类，虽然我推荐大家吃的都是素菜，但从没有说过要改吃素，荤的一定要吃，完全吃素对身体也是有害的。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，而且它们的脂肪含量也少，但维生素和铁元素的含量都足够高

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